2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1062 kcal
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지방: 27.29g | 단백질: 70.94g | 탄수화물: 136.50g.
아침 식사: Café, Santa Clara Leche Entera, Lyncott Queso Cottage 4%, Papaya. 점심 식사: Jícama, Tortillas de Maíz, Santa Clara Crema, Cebolla Blanca, Ajo, Jitomate, La Moderna Spaghetti, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Tortillas de Maíz, Carbonell Aceite de Oliva, Nopales, Huevo. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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