2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
|
1658 kcal
|
지방: 64.53g | 단백질: 79.12g | 탄수화물: 194.25g.
점심 식사: ローソン サラダチキン スティック 麻辣味, ローソン 熟成辛子明太子, ローソン 胡麻さけ. 간식/기타: リョーユーパン くるみ&チーズ, ファミリーマート プレミアムチキン, チーズバーガー, ファミリーマート 2種類のトルティーヤ. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|