2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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3751 kcal
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지방: 130.89g | 단백질: 126.88g | 탄수화물: 505.82g.
점심 식사: 鶏ひき肉, ご飯. 저녁 식사: カレーハウスCoCo壱番屋 パリパリチキン, ご飯, CoCo壱番屋 手仕込ヒレカツカレー. 간식/기타: リョーユーパン くるみ&チーズ, 亀田製菓 こつぶっこ (31g), マツモトキヨシ プロテインバー チョコレート ストロベリー味, 江崎グリコ プリッツ トマト, グリコ プリッツ 旨サラダ, 明治 シュガーコーン バニラ. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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