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Woot! Finally back on track with daily work outs and chia seeds. They seem to be helping. That and a video that showed a way too big belly. Very motivating.
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 9일:
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1807 kcal
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지방: 94.49g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 212.66g.
아침 식사: Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener, Spectrum Chia Seeds, Oatmeal, Great Value Raisins. 점심 식사: Ketchup, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). 간식/기타: Regal Movie Popcorn, Zipfizz Orange Soda Zipfizz, Snak Club Raw Almonds, Great Value Raisins. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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