2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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2319 kcal
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지방: 64.53g | 단백질: 120.04g | 탄수화물: 301.92g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Fragole. 점심 식사: Crostata alla Nutella, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Songino, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Milk Pro High Protein 35G Cacao, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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