2015년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 9일:
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1957 kcal
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지방: 43.80g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 346.48g.
아침 식사: Oregon tilth dark cherrys, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Nutritional Yeast, Millet, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Black Rice, Vanilla Extract, Cinnamon, Nature Made Magnesium Citrate, The Ginger People Crystallized Ginger, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Bananas. 점심 식사: Wegmans Asian Classics Stir-Fry Sauce, Salsa, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Smart Chicken Organic Sweet Italian Chicken Sausage, Black Pepper, Broccoli, Mushrooms, Garlic. 저녁 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Gala Apples, El camino real bakery el camino real bakery fruit & nut biscotti w/omega-3. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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