2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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2647 kcal
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지방: 45.15g | 단백질: 137.84g | 탄수화물: 385.09g.
아침 식사: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). 점심 식사: Olio Evo(Project Invictus), Barbabietole, Tacchino(Fesa Inran), Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso. 저녁 식사: Pizza Vendrame(Mio) no Moz no Verdura, Integrale. 간식/기타: Perugina Cacao Amaro, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 더보기
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안정된 체중
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