2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1973 kcal
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지방: 158.94g | 단백질: 98.93g | 탄수화물: 29.90g.
아침 식사: Milk, Grated Cheddar Cheese, Bulletproof Coffee, Butter , Egg (Whole) , Albany Ultima Seeded Brown Bread. 점심 식사: Simonsberg Traditional Mozzarella, Grated Cheddar Cheese, Wellington's Tomato Sauce, Clover Cream, Cornstarch (Corn Flour), French Confectionary Low Carb Pizza Bases. 저녁 식사: Equal Sticks, Strawberries, Lifestyle Food Chia Seeds, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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