2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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1150 kcal
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지방: 52.14g | 단백질: 76.82g | 탄수화물: 105.39g.
아침 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, Ja! Forellenfilets, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Getrocknete Kürbiskerne, Galbani Mozzarella Mini, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Slendier Rice Style , Henglein Kloßteig, Mondamin Mehlschwitze, Kräuterseitlinge, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Champignons. 간식/기타: Huober Sticks, Clementinen, Apfel, Intact Traubenzucker Himbeere, Milch 1,5%, Espresso-Baiser, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Edeka Clementine. 더보기
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안정된 체중
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