2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
|
1631 kcal
|
지방: 74.40g | 단백질: 117.29g | 탄수화물: 121.48g.
아침 식사: Maxler Collagen, Голубика, Виноград, Клубника, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 점심 식사: Треска с овощами. 저녁 식사: Цукини, Салат Айсберг, Спаржа, Цветная Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цукини, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Болгарский Перец, Соевый Соус, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Сало, Помидоры, Rokoko Медальоны из Филе Грудки. 간식/기타: Маракуйя, Slim Vit Конфеты Лимонные в Шоколаде , Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Клубника, Голубика. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|