2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1472 kcal
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지방: 71.52g | 단백질: 108.45g | 탄수화물: 93.65g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Brunch Brunch Original, Aldi Bagel. 점심 식사: Dreistern Sauerfleisch. 저녁 식사: Schinken (Extra mager), Scheibletten, Edeka Protein Wraps, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale. 간식/기타: Milky Way Milky Way Minis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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