|
Guten Morgen liebe Fs‘ler noch 400 Gramm dann habe ich mein erstes Ziel erreicht. Bin total happy.
Das Wochenende bin ich unterwegs, ein bisschen die Seele baumeln lassen , Geburtstag 🎁 feiern und sicher auch ein paar leckere Sachen genießen 😊🥳. Drückt mir die Daumen das ich nicht alles versaue 🤭 liebe Grüße an alle
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
|
835 kcal
|
지방: 40.76g | 단백질: 30.17g | 탄수화물: 92.45g.
아침 식사: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Mangos, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Aldi Rote Paprika, Avocado, Rührei, Kaffee, Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: Erdbeeren. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|