2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1640 kcal
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지방: 80.90g | 단백질: 105.47g | 탄수화물: 120.51g.
아침 식사: Energy Feelings Lievito Alimentare, Lotus Biscoff, Burro, Noberasco Nocciole Sgusciate Bio, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Zuegg Marmellata di Prugne, Crudolio Olio di Cocco Vergine, Panini alla zucca, Sohn Crusca. 저녁 식사: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiano, Fagiano. 간식/기타: Mele Fuji. 더보기
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안정된 체중
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