2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1321 kcal
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지방: 73.69g | 단백질: 69.05g | 탄수화물: 97.06g.
아침 식사: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Kaffee. 점심 식사: Darbo Erdbeeren Konfitüre, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Toast, Arla Kaergarden Gesalzen, Ja! Mini Mozzarella, Zimmermann Leberspätzle-Suppe. 저녁 식사: Zitronensaft. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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