2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1433 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 115.32g | 탄수화물: 138.45g.
아침 식사: Конти Конфета Джек, Донко Мишаня с Малиновым Вареньем, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Denmax Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Галичина Кефир 2,5%. 점심 식사: FITKIT Wellnut Crispy, Denmax Сыр Сулугуни, Ряба Крымская Филе Куриное, Шампиньоны, Гречка. 저녁 식사: Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Пирог с Яблоком. 간식/기타: Викинг Протеин. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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