2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1537 kcal
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지방: 63.44g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 152.29g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Milbona Körniger Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Gemüseauflauf, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffelbrei. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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