|
И опять стоп-вес!😡
|
82 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
|
1280 kcal
|
지방: 21.95g | 단백질: 112.60g | 탄수화물: 165.15g.
아침 식사: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Valio Сыр Лёгкий 17% Oltermanni, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Грудка Индейки, Куриная Грудка, Яичный Белок, Лук., Овсяноблин. 점심 식사: Светаево Кефир 1%, Каждый День Гавайская Смесь , Шампиньоны Тушеные, Котлета Грудка Индейки, Куриная Грудка, Яичный Белок, Лук., Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Красное Яблоко, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 간식/기타: Светаево Кефир 1%, Верховье Био Йогурт из Фермерского Молока Злаки. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|