2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1371 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 51.98g | 탄수화물: 177.55g.
아침 식사: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Beef Tamales. 간식/기타: Kame Rice Crackers, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Lemon Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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