2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
|
1495 kcal
|
지방: 72.73g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 131.85g.
아침 식사: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Potato, Country Spread, Low Fat Milk, Green Peppers, Onions, Egg (Whole), Tuna in Oil (Canned), Enterprise Back Bacon, Stork Country Spread, Low Fat Milk, Green Peppers, Onions, Egg (Whole). 점심 식사: KFC Pops (Large). 저녁 식사: Clover Gouda Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls , Butter . 간식/기타: Checkers Low Fat Long Life Milk, Cadbury Whispers, Vital Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives. 더보기
|
안정된 체중
|