2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1243 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 73.86g | 탄수화물: 157.50g.
점심 식사: 全聯 洋蔥, 鮭魚, 雞蛋（整個）, 炒青椒, 旭家 蒟蒻米. 저녁 식사: 卜蜂 香酥椒鹽雞軟骨, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 無糖豆漿. 간식/기타: 統一生機 堅果, 红棗. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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