2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1155 kcal
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지방: 50.14g | 단백질: 80.82g | 탄수화물: 91.08g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Одари Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Кофе. 점심 식사: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Магнум Лапша для Лагмана, Куриный Бульон, Кус Вкус Голень Куриная. 저녁 식사: Ehrmann Пудинг. 간식/기타: Одари Молоко 3,2%, Чебурек. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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