2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
|
1830 kcal
|
지방: 70.44g | 단백질: 106.72g | 탄수화물: 192.14g.
아침 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Говядина Постная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: Ашан Морковь по-Корейски, Maltagliati Спагетти, Своя Линия Форель Холодного Копчения , Помидоры, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Лук, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо. 간식/기타: Квартет Абрикос в Шоколаде, Станция Молочная Кефир 1%, Груша, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|