2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1008 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 88.82g | 탄수화물: 67.82g.
점심 식사: 草莓, 7-11 石安牧場溏心蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 杏鲍菇, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 炒青菜, 炒青椒. 저녁 식사: 奇亞籽, Costco 大麥若葉, 統一 無加糖高纖豆漿, THE VEGAN樂維根 巧克力. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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