2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
|
1296 kcal
|
지방: 56.23g | 단백질: 56.83g | 탄수화물: 140.29g.
아침 식사: Красный Октябрь Южная Ночь , Чай, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Вареные . 점심 식사: Чай, SPAR Гуляш из Курицы, Barilla Макароны Вареные . 저녁 식사: Чай, Первая Свежесть Шарики Куриные, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной. 간식/기타: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Чай, Bombbar Батончик Фисташковый, Мандарины, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|