2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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3381 kcal
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지방: 125.63g | 단백질: 162.38g | 탄수화물: 353.22g.
아침 식사: Laranja Pêra, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Natural da Terra Sopinha Batata com Bacon. 점심 식사: Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Spoleto Molho Alfredo, Spoleto Fettuccine. 저녁 식사: Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Repolho, Beterrabas, Alface, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Nestlé Prestígio, Sodiê Brigadeiro, Bolo de Chocolate, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. 더보기
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