2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1792 kcal
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지방: 91.69g | 단백질: 94.78g | 탄수화물: 139.82g.
아침 식사: Кекс на Простакваше, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Burgger Хлебцы, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Adal Молоко 2,5%, Ritter Sport Extra Cocoa. 점심 식사: Груши, Тыквенные Семечки, Конина Вареная, Adal Молоко 2,5%, Кекс на Простакваше, Конина с Картофель, Морковь, Баклажан и Тыква. 저녁 식사: Кекс на Простакваше, Ritter Sport Extra Cocoa, Adal Молоко 2,5%, Моя Ферма Творог, Яблоко, Food Master Греческий Йогурт. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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