2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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1742 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 115.30g | 탄수화물: 220.37g.
아침 식사: 原來是洋蔥 泰米爾御膳雞胸肉, 7-11 中杯冰美式, 全家 夯地瓜. 점심 식사: 香蕉, 玉米筍, 花椰菜, 高麗菜, 雞胸肉. 저녁 식사: 威德 清涼果凍（綜合礦物質）, 雞蛋, 白飯, 台糖 大豆沙拉油, 高麗菜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. 간식/기타: 家樂福 花生卷麵包, Red Bull 紅牛西瓜風味能量飲料. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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