2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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1269 kcal
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지방: 36.93g | 단백질: 90.02g | 탄수화물: 144.39g.
아침 식사: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Original. 점심 식사: Alcatra Grelhada, Abobrinha Italiana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Alcatra Grelhada. 간식/기타: Batavo Pense Zero Morango, Laranja Pêra, Doce de Leite, Banana Prata, Plus Vita Pão de Forma Integral. 더보기
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안정된 체중
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