2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1851 kcal
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지방: 98.11g | 단백질: 63.69g | 탄수화물: 167.88g.
점심 식사: Steggles Crumbed Chicken Nuggets, San Remo Wholemeal Couscous, Birds Eye Veggie Rice. 저녁 식사: Birds Eye Veggie Rice, Woolworths Essentials Macaroni and Cheese. 간식/기타: Fibre One Salted Caramel & Almond Popcorn Bars, Kinder Chocolate (12.5g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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