2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 71.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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987 kcal
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지방: 38.28g | 단백질: 71.99g | 탄수화물: 92.92g.
아침 식사: Hortifruti Manga Tommy, Castanhas-do-Pará, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Maionese Tradicional, Kiwi, Morangos, Café (Infusão), Heinz Ketchup. 점심 식사: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Tirolez Queijo Gruyère, Bonduelle Vagem Fina, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce. 간식/기타: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Vitanuts Pasta de Castanha Coco, President Queijo tipo Cottage. 더보기
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안정된 체중
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