2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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1347 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 103.96g | 탄수화물: 63.04g.
아침 식사: Weißwein, K-Classic Camembert, Dulano Rohschinken Light, Diät Vitalkost, Kaffee, Ja! Speisequark Magerstufe, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. 저녁 식사: Romana Salatherzen, Milch 1,5%, Saure Sahne 10% Fett, Hähnchengeschnetzeltes, Schmand, Paprika, Zwiebeln, Gurke (Geschält). 간식/기타: Gewürzgurken, K-Classic Leberwurst, Weißwein, Ja! Speisequark Magerstufe, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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