2015년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 9일:
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515 kcal
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지방: 13.70g | 단백질: 68.73g | 탄수화물: 36.62g.
아침 식사: Crusca d'avena, Conad Latte Scremato UHT. 점심 식사: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 저녁 식사: Bayernland Fiocco di Latte. 간식/기타: Conad Yogurt Magro in Linea. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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