2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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1501 kcal
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지방: 64.78g | 단백질: 62.89g | 탄수화물: 91.33g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кухня на Районе Кофе с Молоком. 점심 식사: Сметана , Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Солянка. 저녁 식사: Delba Цельнозерновой Хлеб, The Бык Салат Капрезе, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. 간식/기타: Апельсин, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Вино Красное Сухое. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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