2015년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 9일:
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1657 kcal
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지방: 35.54g | 단백질: 82.76g | 탄수화물: 253.40g.
아침 식사: Тушеные Овощи, Грудка Индейки, Жареная Говядина (Только Постное), Яичная Лапша (Приготовленная), Кофе с Молоком, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кофе с Молоком, Яблоко, Prime Star Ролл Канада, Ролл Калифорния. 저녁 식사: Изюм (без Косточек), Щи с Мясом. 간식/기타: Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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