2015년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 9일:
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1209 kcal
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지방: 5.22g | 단백질: 141.47g | 탄수화물: 148.36g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. 저녁 식사: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele, Mela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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