2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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498 kcal
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지방: 16.53g | 단백질: 22.10g | 탄수화물: 71.42g.
아침 식사: Tarçın, Lipton Yeşil Çay Sade, Kırmızı Lezzetli Elma, Fındık, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Marul, Maydanoz, Taze Fasulye Kavurması. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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