|
Вчера была интервальная ходьба 40 мин. Под конец ноги подволакивала уже😁 Видимо потому что накануне статодинамика была. Вечером погуляла под аудиокнигу. Всего ходьба за день 14 618 шагов (10,93 км). Сон 8ч12мин, глубокий 2ч53мин. Сегодня по графику тренировка на верх в быстром темпе, в 3 подходах.
|
121.8 kg
지금까지 감소한: 79.4 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|
 댓글
Алиса, с праздником тебя 🤗!
2023년 03월 8일 작성이: Худейка оп
|
Худейка оп Спасибо, милая, и тебя😘❤️
2023년 03월 8일 작성이: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|