2015년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 9일:
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959 kcal
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지방: 28.16g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 126.96g.
아침 식사: Werther's Cappuccino sans Sucre, Nutella Nutella, Raisins Secs, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%. 점심 식사: Tablette d'or Chocolat Noir, Clémentines, Linessa Fromage Blanc 0%, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, St Môret Ligne & Plaisir, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Chou-Fleur, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg. 저녁 식사: Seeberger Mendiant de Luxe, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Pain, Dragée Amande, Leader Price Laitue Iceberg, Leader Price Laitue Iceberg, Chou. 간식/기타: Tablette d'or Chocolat Noir, Clémentines, Emco Musli Mix Fruit Rouge, Linessa Fromage Blanc 0%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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