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⬇️🙂
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80.6 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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1587 kcal
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지방: 105.66g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 87.32g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne, Gut Drei Eichen Leberwurst , Bofrost Eiweissbrötchen, Erdbeeren, Marten Salami Sticks, Milfina Butter, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Sellerie, Möhren, Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Couscous. 간식/기타: Douceur Schoko-Kugeln, Leinöl. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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