2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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531 kcal
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지방: 14.36g | 단백질: 45.64g | 탄수화물: 53.73g.
아침 식사: Alnatura Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli, Harzer Harzer Käse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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