2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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2531 kcal
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지방: 51.36g | 단백질: 142.00g | 탄수화물: 365.02g.
아침 식사: Uova (Project Invictus), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole. 점심 식사: Cavolfiore(Inran), Salmone Affumicato (Project Invictus), Delizie del Sole Legumi e Cereali, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Tre Mulini Pane per Hot Dog, Olio Evo(Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Pasta di Semola (Project Invictus). 간식/기타: Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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