2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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1361 kcal
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지방: 44.88g | 단백질: 80.50g | 탄수화물: 154.81g.
아침 식사: Banaanit, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. 점심 식사: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. 저녁 식사: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. 간식/기타: Appelsiinit, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Maatilan Parhaat Kermajuusto, Keitetty Kananmuna, Arla 1% Viili, Pakkasmarja Mustaherukka. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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