2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1713 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 112.11g | 탄수화물: 219.89g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Sun Date Organic Medjool Dates. 저녁 식사: Cooked Green Beans and Potatoes, Carrots , Chicken Breast, Great Value Bottled Water (Bottle). 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, McDonald's McFlurry with Oreo Cookies. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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 댓글
Hello oceanlady!!! no worries
2023년 03월 8일 작성이: buenitabishop
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2023년 03월 8일 작성이: oceanladyjulia
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You do the same my friend
2023년 03월 8일 작성이: buenitabishop
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I always try my sweet friend! 🌻💖
2023년 03월 8일 작성이: oceanladyjulia
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Well your doing a awesome job oceanlady and keep that beautiful smile on your face.
2023년 03월 9일 작성이: buenitabishop
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Tanks you @buenitabishop! My lotto-Never give up-Never stop smiling! I have Wei Joes for smiling and they’d okay with me. Have a wonderful day!🌻🌞
2023년 03월 11일 작성이: oceanladyjulia
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2023년 03월 11일 작성이: buenitabishop
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It’s the only way for me! 💜
2023년 03월 12일 작성이: oceanladyjulia
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