2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 72.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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2342 kcal
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지방: 51.67g | 단백질: 147.74g | 탄수화물: 318.89g.
아침 식사: Sciroppo Zero al Lampone, Pancake Bonbon, Espresso Crema e Gusto Classico, Burro di Arachidi Crunchy, Albume d'uovo Pastorizzato, Tè Limone, Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Banana. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Banana. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Esselunga Misticanza, Polenta. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vitalis Muesli Frutta. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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