2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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992 kcal
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지방: 23.71g | 단백질: 33.94g | 탄수화물: 164.28g.
아침 식사: Sugar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Cocoa Powder, Banana, Tiger Rolled Oats. 점심 식사: Mrs. H. S. Balls Hot Chutney, Monteverde Basil Pasta Sauce, Minced Garlic, Stork Country Spread 40% Fat Spread, Cherry Tomatoes, PnP Chickpeas, Aubergine, Spekko Parboiled Long Grain Rice. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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