2015년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 9일:
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1975 kcal
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지방: 72.69g | 단백질: 73.07g | 탄수화물: 197.15g.
아침 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Ei, Edeka Salatmischung Classic, Delikato French Dressing. 저녁 식사: Maggi Tomate-Mozzarella Auflauf. 간식/기타: 7Days Bake Rolls, Wodka, Alnatura Maxi Müsli, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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