2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
|
1638 kcal
|
지방: 64.32g | 단백질: 68.26g | 탄수화물: 202.08g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Купеческий, Омлет с Молоком, Кофе Эспрессо, Сахар, Магнит Лаваш Армянский. 점심 식사: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Рефтинская Пельмешки . 저녁 식사: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, SPAR Скумбрия Горячего Копчения, Масло Гхи, Картошка Вареная. 간식/기타: Магнит Банан, Rosso Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|