2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1115 kcal
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지방: 33.55g | 단백질: 70.16g | 탄수화물: 143.18g.
아침 식사: 煎雞蛋, Costco 奇亞籽, M2 超能奶昔-草莓優格, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 金潤益 純麻油, 好菇道 美白菇. 점심 식사: 義美 全脂鮮奶. 저녁 식사: 全聯 洋蔥, 卜蜂 歐風咖哩雞胸肉, 好菇道 鴻喜菇, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 蘋果（去皮）. 간식/기타: 蔬菜汁（不含番茄）. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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