2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 76.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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1114 kcal
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지방: 30.00g | 단백질: 103.30g | 탄수화물: 114.90g.
아침 식사: 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 優質蛋白粉, 草維錠. 점심 식사: 細喜錠. 저녁 식사: 21Plus 桃木燻雞胸, 7-11 御料小館白飯, 細喜錠. 간식/기타: 鮮乳坊 嘉明鮮乳, 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 優質蛋白粉, 草維錠. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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