2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
|
979 kcal
|
지방: 36.31g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 106.56g.
아침 식사: Виноград, Хлебец, Monini Масло из Виноградных Косточек, Форель, Свеклы, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Минтай, Суп Овощной. 저녁 식사: Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". 간식/기타: Форель Слабосоленая, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Персик. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|